Психолог-спасатель рассказала о психологической поддержке сотрудникам РЖД

В подразделении Узловской дистанции сигнализации, централизации и блокировки ОАО РЖД состоялось интересное занятие.

Специалист отдела медико-психологического обеспечения тульского спасательного ведомства поделились практическим опытом по преодолению стрессовых ситуаций с сотрудниками тульского региона Московской железной дороги.

Что такое стресс? Как может вести себя человек, попавший в экстремальную ситуацию? Какие реакции на стресс нормальны? Как помочь себе и своим близким?

В увлекательной интерактивной форме специалист экстремального профиля показала, как проявляется стресс на уровне тела и эмоций, объяснили, почему такие проявления неизбежны, научили осознанному поведению в экстремальных ситуациях и техникам психологической поддержки и самопомощи.

Занятие получило положительную обратную связь. Участники выразили пожелание продолжать взаимодействие в области повышения психологической грамотности.

Все в мероприятии приняло участие 25 человек.

Пресс-служба Главного управления

МЧС России по Тульской области