В ДЮСШ прошел мастер-класс по северной ходьбе
15:51
26.08.2026 16+
В ДЮСШ прошел мастер-класс по северной ходьбе
Сегодня на стадионе состоялось открытое занятие по северной ходьбе, собравшее любителей активного образа жизни всех возрастов.
Тренер – преподаватель, Ломова Галина Владимировна, подробно рассказала о пользе этого вида физической активности, который становится всё более популярным благодаря своей доступности и высокой эффективности. В ходе мастер-класса участники освоили базовую технику движений, узнали, как правильно распределять нагрузку и на что обратить внимание при выборе инвентаря. Оказалось, что северная ходьба — это не просто прогулка, а полноценная тренировка, которая задействует почти все мышцы тела.
Мероприятие прошло в дружеской атмосфере. Спасибо всем, кто пришел!
Мы рады видеть, что интерес к северной ходьбе растет, и приглашаем всех желающих присоединиться к нашим будущим тренировкам
Спорт — это лучший способ поддержать здоровье и отличное настроение!